紅景天的吃法

　　紅景天是一個不錯的植物，它對人體的幫助很大，尤其是對抗衰老、改善身體體質(zhì)，都是有這不錯的功效，那紅景天的吃法都有哪些呢，它又該怎么吃才好呢，這也是需要選擇一些方法，在吃法上，它也是有著很多獨(dú)特的做法，這樣才會讓它的功效發(fā)揮出來。

　　紅景天的吃法很多人都不知道，那下面就詳細(xì)的介紹它它的吃法，讓我們對紅景天有著很多的了解，尤其是對女性來講，在美白效果上，也都是非常的不錯哦!

　　紅景天的吃法：

　　紅景天味甘、澀，一般采用配方煎湯內(nèi)服的方式。即可以泡著喝，也可以煮著喝。不過相對來說，煮著喝效果更好，因為煮著喝比泡著喝時，能讓紅景天的成分更加完全溶解，營養(yǎng)也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊，還是粉末狀的，根塊狀的應(yīng)煮著吃，而粉末狀是更適合于泡著吃。

　　泡著吃的時候，可以取紅景天原藥材5至10克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15分鐘，再調(diào)入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補(bǔ)氣養(yǎng)心，增強(qiáng)人體適應(yīng)能力，又能緩解疲勞，增強(qiáng)人體適應(yīng)能力。同時，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中藥調(diào)配使用，每次用量20到30克。

　　煮著吃時，可先將紅景天用水浸泡3到4個小時，然后用小火煎煮40分鐘左右即可。

　　值得提醒的是，孕婦和小兒服用紅景天時，一定要遵循醫(yī)生的囑咐，為防引出不必要的麻煩。同時，如果需要去西藏等高原地區(qū)旅行時，可提前10天服用紅景天，這樣的抗高原反應(yīng)效果更好。

　　紅景天的貯藏方法：宜置于通風(fēng)干燥處，要注意防潮，防蛀。

　　紅景天的吃法還真是比較不錯，很適合我們選擇，而且在吃的過程，也都不會傷害到身體健康，對身體的促進(jìn)作用有著很大的效果，那食用紅景天的時候，也要適量的吃，每過一段時間，都是可以選擇，但如果每天都食用，也會使得身體營養(yǎng)補(bǔ)充過量，讓自己變得肥胖哦!