我爸爸一直都有高血壓,進(jìn)來(lái)看報(bào)紙上說(shuō)喝茶可以降低血壓,請(qǐng)問(wèn)喝哪種茶能降低血壓呢?喝什么茶對(duì)降低血壓效果最好呢?
降血壓喝茶是一種偏方。經(jīng)常喝玫瑰花茶,可是抑制血壓的增長(zhǎng),所以,喝玫瑰花茶對(duì)治療血壓高只是起輔助作用,并不是直接科學(xué)健康的方法。在我看來(lái),想要降低血壓,首先還是從飲食上著手,少吃含糖高的食物及高熱量食物。不要吃肥肉,不要吃油膩性食物。在平時(shí)所吃的食物當(dāng)中應(yīng)該多吃一些清淡性食物。多吃新鮮的蔬菜。
除此之外,高血壓要適當(dāng)鍛煉身體。