問(wèn)

吃什么東西清肺熱最好?

關(guān)鍵詞:清肺熱怎么吃吃什么飲食調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 生活中清肺熱的食物有很多,比如說(shuō)常見(jiàn)的水果和蔬菜例如蘋(píng)果、香蕉、梨和西瓜等,這些食物對(duì)于清肺熱都有一定的幫助。飲食上不但要注重?cái)z入的食物,同時(shí)還要飲食有規(guī)律,不要吃一些過(guò)于油膩、辛辣的食物,除此之外還要多喝白開(kāi)水,改變抽煙喝酒的不良習(xí)慣。同時(shí)還要配合一定的體育鍛煉,多呼吸新鮮的戶外空氣,不但能夠提高肺活量還能夠增強(qiáng)抵抗力。

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