吃什么東西清肺熱最好？

生活中清肺熱的食物有很多，比如說(shuō)常見(jiàn)的水果和蔬菜例如蘋(píng)果、香蕉、梨和西瓜等，這些食物對(duì)于清肺熱都有一定的幫助。飲食上不但要注重?cái)z入的食物，同時(shí)還要飲食有規(guī)律，不要吃一些過(guò)于油膩、辛辣的食物，除此之外還要多喝白開(kāi)水，改變抽煙喝酒的不良習(xí)慣。同時(shí)還要配合一定的體育鍛煉，多呼吸新鮮的戶外空氣，不但能夠提高肺活量還能夠增強(qiáng)抵抗力。