我剛剛生了小寶寶,但是自己身體并沒有分泌多少乳汁,別人說這樣的情況可以食用糯米飯,請問糯米飯能夠回奶嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:糯米不具有回奶的功效,而且糯米屬于不容易消化的食物,對于剛生完孩子的新媽媽來說,對于糯米這種食物一般是不建議食用的。要想下奶,新媽媽可以多吃些黑芝麻、韭菜等能通乳汁的食物,在飲食上,媽媽多喝些湯水,雞湯、魚湯等都是新媽媽多吃的食物。建議多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物,這樣分泌的乳汁對寶寶也很好。
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