你好,吃海帶的好處有哪些?聽說經(jīng)常吃對頭發(fā)比較好,海帶有哪些吃法呢?有哪些烹飪的方法?最常見的就是海帶湯,有誰知道海帶湯該怎么做才最好吃?要放些什么配料?
你好,該帶是一種對人體非常有好處的保健食物哦,不僅可以消腫利尿,而且富含的營養(yǎng)價值很高,多吃頭發(fā)都會變的烏黑漂亮。老人小孩都應該多吃。該帶的做法也很多,可以炒海帶絲吃,喜歡吃辣的可以切點辣椒絲跟該帶絲一起炒。也可以涼拌著吃,放點蒜蓉。不過我最喜歡的還是煮海帶絲湯喝,夏天可以把冬瓜切塊和該帶絲一起煮湯喝,很鮮美。如果想吃肉的話,可以在煮排骨湯或者豬蹄湯的時候,在最后把海帶絲放進去,煮開后,不要立刻掀開鍋,捂?zhèn)€三分鐘再開鍋,就可以吃啦。