我見到很多人都喜歡做經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的,但我自己從來都沒有嘗試過,我平時都是哪里不舒服去按摩哪里的,經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生有什么作用啊?
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生主要就是依靠人體的十四條經(jīng)脈,順著經(jīng)脈進(jìn)行經(jīng)絡(luò)的疏通,這樣的話對于人體的各種循環(huán)有一定的好處,而且有一句話叫做通則不痛說的也是經(jīng)絡(luò)的問題,所以保持人體的經(jīng)絡(luò)的通暢是比較重要的,這樣的話有著比較好的養(yǎng)生的作用,但是需要注意的是根據(jù)自己的身體的體質(zhì)的不同,所采取的補瀉的方式也是不同的,所以要根據(jù)自己的身體情況來進(jìn)行選擇。