聽人家說夏天的濕氣很重,需要經(jīng)常喝點茶健脾祛濕,最近我感覺自己很容易上火,不僅身體,心理上也很暴躁,那喝什么茶可以緩解呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:濕氣很重容易上火,心情煩躁,都有可能因為脾胃失調(diào)等原因,這時很需要引用一些健胃去濕的茶品,小編推薦以下幾種,可以選擇陳皮荷葉茶,還有薏仁茶,另外香蘭涼茶也不錯,其中一種茶有健脾祛濕的功效,而香蘭清茶,他有消暑祛濕的作用,而且還有利于腸胃吸收,夏天的濕氣比較重,我們穿一些棉質的衣服,或者是透氣性比較好的衣服,注意飲食調(diào)理,多吃清淡的食物。
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