吃橘子可以減肥嗎？

我不喜歡吃橘子，但是有人和我說吃橘子可以幫助減肥，我現(xiàn)在就很想嘗著試一試，那經(jīng)常吃橘子會有什么好處呢？

吃橘子是對人體有很多好處，但是能夠減肥并沒有科學(xué)的依據(jù)，所以大家不要盲目的相信流言，吃多了是對身體有害的。其實(shí)，肥胖和多種因素有關(guān)，并不是光節(jié)食或者光運(yùn)動就可以達(dá)到減肥的目的的，要從自己的情況分析，對癥治療。吃橘子可以幫助美容，而且可以補(bǔ)水，但是吃多了會上火，所以建議大家不要吃太多，如果想減肥可以運(yùn)動結(jié)合飲食或者中醫(yī)治療。