要保護好嗓子的霧霾天氣主要有以下幾點首先要減少外出,當霧霾天氣比較嚴重,待在室內時,盡量不要開著窗戶,可以用加濕器增加室內的濕氣,要多喝些熱水潤喉;其次,霧霾天氣出門要戴口罩,并且要有吸附功能,還要多喝些可以潤喉的湯或者茶水,胖大海茶、金銀花茶、冰糖雪梨等等,這些食物都可以幫助保護嗓子的潤喉。
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