韓國(guó)大醬湯怎么做更營(yíng)養(yǎng)

作者:zhang5  時(shí)間:2017-04-05 14:22:44  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

韓國(guó)大醬湯在電視里面經(jīng)常會(huì)看到,而且很多人想吃的話,大多是跑餐館里面去,而且是特定的一些韓國(guó)飯店,而實(shí)際上如果你確實(shí)想要食用的話,自己動(dòng)手也可以完成。

韓國(guó)大醬湯怎么做更營(yíng)養(yǎng)

做法一

食材準(zhǔn)備[2]

大醬(一大勺),豬肉(一小塊兒),土豆(兩個(gè)),洋蔥(四分之一個(gè)),青辣椒(1個(gè)),豆腐(半塊兒),淘米水。

韓國(guó)大醬湯怎么做更營(yíng)養(yǎng)

制作步驟

1.土豆切片或丁,大小約葡萄那么大,豬肉切丁,約黃豆大小,洋蔥切絲,青辣椒切段,豆腐切塊兒;

2.放入土豆和豬肉,放入淘米水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火,燒約15分鐘后轉(zhuǎn)小火,放入大醬和元蔥;

韓國(guó)大醬湯怎么做更營(yíng)養(yǎng)

3.燒約10分鐘后,放入辣椒和豆腐,再燒5分鐘后,放些許味精或調(diào)味料,關(guān)火,大醬湯即成。

注意事項(xiàng)

1.用淘米水增加湯的米香和濃度,過(guò)去朝鮮民族的老一輩都是這么做的;

2.醬不要太早放,不然會(huì)破壞醬原來(lái)的味道;

3.大醬一定要用朝鮮族賣的醬或者韓國(guó)食品超市的醬,這一點(diǎn)非常非常重要,醬湯最大的區(qū)別就在于這個(gè)醬。

做法二

食材準(zhǔn)備

黃豆醬4大匙(即傳統(tǒng)黃醬,是韓國(guó)基本調(diào)味醬料,利用黃豆發(fā)酵而成),辣椒醬1大匙(韓式辣椒醬),蔥1/2根,紅辣椒1個(gè),青辣椒1個(gè),蒜泥1大匙,小魚(yú)干15克,水3杯,鹽適量。

制作步驟

1.角瓜、洋蔥、豆腐切成1.5厘米見(jiàn)方的塊,香菇用水泡開(kāi)、去柄切成和洋

大醬湯

大醬湯

蔥相同大小的塊(如果用的是干香菇,就先用水輕輕洗滌后再浸泡30分鐘,浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)香菇的美味會(huì)變淡),蔥、紅辣椒、青辣椒切成0.5厘米的段;

2.小魚(yú)干下鍋干炒片刻,加適量水煮開(kāi),出鍋后用紗布過(guò)濾,即成清魚(yú)干湯,在清魚(yú)干湯里慢慢攪入黃豆醬,之后攪入辣椒醬煮開(kāi)(一定要把煮出的浮沫撇干凈);

3.依次放入角瓜、洋蔥、豆腐、香菇一并煮,最后加紅辣椒、青辣椒、蔥、蒜泥,加鹽根據(jù)個(gè)人口味調(diào)好咸淡,大醬湯即成。

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