淡水魚怎么做才好吃

作者:qing  時(shí)間:2018-07-02 10:15:20  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

淡水魚在平時(shí)是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的一種魚類,這種魚的肉質(zhì)鮮嫩,做法簡(jiǎn)單,而且腥味不會(huì)太重,比較適合絕大多數(shù)不愛吃腥的朋友,淡水魚在平時(shí)想要做的好吃,首先需要準(zhǔn)備一些淀粉,雞蛋清,還有料酒,料酒味的去腥,淀粉和雞蛋清可以讓魚肉吃起來(lái)更滑嫩。

淡水魚怎么做才好吃

淡水魚丸

材料

魚背肉2塊,淀粉20克,蛋清2個(gè),料酒10毫升,鹽3克

做法

1.魚剖殺洗凈,取下背部?jī)蓧K肉,用清水洗凈血水,順纖維刮肉摘出魚刺

2.將魚肉放進(jìn)料理機(jī)里絞成魚泥

3.往魚茸內(nèi)加等量的水,順著一個(gè)方向攪勻,打至有粘性上勁為止

4.加精鹽、料酒、蛋清、淀粉、攪勻;燒開水,把魚茸捏成丸子下鍋煮,加入精鹽、將魚丸煮熟撒上香菜即成。

淡水魚怎么做才好吃

糖醋淡水魚

材料

胖頭魚肉300克,適量的蔥花、生姜片

做法

1. 魚肉洗凈切成塊備用。

2. 鍋內(nèi)放入適量的食油,開中火。

3. 鍋熱后放入生姜片爆香,放入魚肉兩面煎到微黃,加入適量的黃酒、醬油、水燜煮。

4. 待魚稍熟加入適量米醋、白糖繼續(xù)燜煮。

5. 魚熟后收干部份湯汁,加入適量的味精、胡椒粉及蔥花即可。

淡水魚怎么做才好吃

剁椒淡水魚

材料

胖頭魚肉400克,剁椒50克,適量的生姜片、蒜頭片、蔥花。

做法

1. 胖頭魚肉洗凈切成1公分厚的斷備用。

2. 將胖頭魚肉裝盤,放入剁椒適量的生姜片、蒜頭片、鹽、味精、胡椒粉、黃酒、白糖、食油腌制30分鐘。

3. 鍋內(nèi)放入適量的水,開大火燒煮。

4. 水開后放入腌制好的胖頭魚肉隔水蒸12分鐘即可,取出后撒上蔥花。

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