茄子和海帶一般能一起吃,但需要少量的攝入。
茄子屬于一種常見(jiàn)的蔬菜,里面有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如維生素C或者蛋白質(zhì)以及,但屬于一種海產(chǎn)品,里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,通常包含碳水化合物或者蛋白質(zhì)以及維生素E,同時(shí)還包含胡蘿卜素等成分,兩種食物共同攝入以后,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防或者改善消化不良的問(wèn)題。
茄子和海帶在日常生活中需要適量的攝入,以免大量的攝入引起胃部不適的癥狀發(fā)生。