薏米主要能夠達到補充營養(yǎng)、利水消腫、健脾止瀉等多種功效。
1、補充營養(yǎng):薏米是屬于生活當(dāng)中比較常見的一種食物,當(dāng)中所含身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì),能夠及時滿足身體所需要的多種營養(yǎng)和能量。
2、利水消腫:薏米還能夠達到利水消腫的效果,能夠有效改善腎臟疾病所引起的身體水腫,也能夠使小便次數(shù)出現(xiàn)明顯的增多。
3、健脾止瀉:薏米還能夠達到健脾止瀉的效果,能夠有效改善脾胃虛弱,而且還能夠改善腹部疼痛或者是腹瀉。