雞油菌的功效與作用有哪些

作者:小王  時間:2014-06-25 18:32:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞油菌可以潤腸通便、美容、明目等功效和作用,具有高藥用價值。

1、潤腸通便:里面含有豐富的膳食纖維,能促進腸道蠕動,可以減少食物在腸道堆積時間,達到潤腸通便。

2、美容:含有豐富的維生素成分,通常能夠發(fā)揮抗氧化的效果,可以淡化皮膚上面的黑色素,達到美容的效果。

3、明目:有豐富的胡蘿卜素成分,可以轉(zhuǎn)化為維生素A,可以達到保護眼睛發(fā)揮明目的效果。

除此之外,可以祛斑、增加營養(yǎng)、補充維生素等,適合多種人群食用。

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