嘌呤低的肉類通常有豬瘦肉、雞胸肉、鴨肉等食物,但是需要注意適量食用,以免加重胃腸負擔。
1、豬瘦肉:當中含有豐富的蛋白質成分,并且脂肪含量和嘌呤含量較低,食用后可以幫助補充人體所需的部分營養(yǎng)物質。
2、雞胸肉:屬于低脂高蛋白食物,并且其中還含有豐富的碳水化合物、維生素等成分,適量食用一般不會增加體內的嘌呤含量,對身體健康有一定的好處。
3、鴨肉:其中含蛋白質、脂肪、鈣、膳食纖維等成分,并且嘌呤含量偏低,食用后有助于促進胃腸蠕動,幫助促進排便。
除此之外,嘌呤低的肉類通常還有白魚、龍蝦、牡蠣等食物。如果在食用后出現(xiàn)了不適癥狀,建議患者前往正規(guī)醫(yī)院檢查治療。