現(xiàn)在的人雖然吃的東西營養(yǎng)價值高的,但是卻有很多產(chǎn)婦因?yàn)楦鞣N各樣的原因出現(xiàn)了奶水不足的情況,而想要催奶的話,有很多方法,比如說按摩催乳,再者就是服用一些具有催乳效果的飲食,而通草作為一種既可以食用,又可以入藥的植物,具有非常不錯的催乳效果,尤其是它和豬蹄搭配熬湯,更是如此。
通草豬蹄湯不但適合奶水不足的產(chǎn)婦飲用,對于正在發(fā)育身體的青春期女孩兒而言,經(jīng)常食用通草豬蹄湯的話,可以讓自己的胸部發(fā)育的更加完美,使得自己的身材更好一些。不過這首先需要您學(xué)會通草豬蹄湯的做法才可以。
材料:通草1錢,灸甘草2錢,豬腳2只,香菇5朵,姜3片。
作法:將豬腳洗凈切塊,香菇切半備用。滾水中加入姜片,快速川燙豬腳后撈起,通草洗凈后裝
入紗布袋中。將以上所有材料及灸甘草一起放入燉鍋中,用1500ml的水,大火滾后,小火熬燉1小時 ,待豬腳熟透后,調(diào)味即可熄火。將通草撈起丟棄,飲湯吃豬腳。
菜譜做法:
1.豬蹄洗凈去毛,冷水下鍋焯掉血水;
2.過冷水洗凈,瀝干備用;
3.所有藥材洗凈,瀝干水備用;
4.把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中,電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右;
5.食用時加鹽即可!豬蹄一同食用,藥材可棄之
菜譜小貼士:
這個湯有點(diǎn)肥膩,喝的時候可以撈掉一些油!
上述就是通草豬蹄湯的做法的詳細(xì)介紹,其實(shí)這道湯的做法是比較簡單的,但是如果是您想要喝的時候更好喝一些,可以放入一些其他的調(diào)料,使得這道湯的口味更加鮮美一些,這樣您和的時候也會感覺口感會比較好,您不妨根據(jù)自己的口味來進(jìn)行烹飪。