喝綠茶會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)貧血、失眠、腹痛、腹瀉等不適癥狀，甚至?xí)l(fā)患有腎結(jié)石的疾病。
1、貧血：長(zhǎng)期喝綠茶會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部出現(xiàn)鐵流失的現(xiàn)象，從而就會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的病癥，造成血紅細(xì)胞容量減少，引發(fā)患有缺鐵性貧血的疾病。
2、失眠：綠茶當(dāng)中含有大量的咖啡因，飲用之后會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài)，同時(shí)會(huì)伴隨著身體長(zhǎng)期處于緊張的現(xiàn)象，嚴(yán)重就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象發(fā)生。
3、腹痛、腹瀉：綠茶是屬于涼性的飲品，在飲用后會(huì)刺激到腸道的黏膜，同時(shí)會(huì)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)加快，飲用過多就會(huì)引發(fā)出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)的病癥，造成該癥狀。
4、腎結(jié)石：長(zhǎng)期喝茶是需要通過腎臟來進(jìn)行代謝的，茶當(dāng)中含有的咖啡因、草酸會(huì)刺激到腎黏膜，從而就會(huì)引發(fā)出現(xiàn)腎臟當(dāng)中有結(jié)石的形成。
患者在生活中可以適當(dāng)?shù)暮染G茶， 適當(dāng)?shù)暮瓤梢院芎玫谋苊獬霈F(xiàn)過于疲勞的現(xiàn)象，同時(shí)還具備抗氧化、防紫外線的作用，并且還能夠起到提神明目、除痰的效果。飲用過多是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)以上不良的副作用。
