綠豆芽是很多人喜愛的選擇，這樣食物對人體健康沒有損害，而且吃這類食物對人體消化有著很好幫助，不過在吃綠豆芽的時候，需要對它的制作方法進(jìn)行認(rèn)識，這樣制作的時候，才能夠正確進(jìn)行，吃的時候?qū)ι眢w也不會有任何的影響，那怎樣泡綠豆芽呢，泡綠豆芽也是比較簡單。
對怎樣泡綠豆芽呢這是很多人不太清楚的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對它制作的時候，都是可以知道該如何制作最佳，吃的時候?qū)ι眢w也不會有影響。
怎樣泡綠豆芽：
1 備好綠豆300克。
2 先把綠豆洗凈。
3 用溫水浸泡8小時或1晚上。
4 第二天早上淘洗干凈。
5 蓋上濕布。
6 壓上重物，早晨和晚上各淘洗一次，如果天熱中午加一次。
7 第三天淘洗干凈。
8 濾干水分，看豆芽已經(jīng)長出來了
9 第四天的樣子。
10 第五天的樣子。
11 第六天的樣子。
12 看豆芽在慢慢變粗了，第七天豆芽已經(jīng)滿盆了，分到兩個盆里繼續(xù)。
13 第八天的樣子，看豆芽已經(jīng)泡發(fā)好了。
小竅門：
1、先把綠豆洗凈，用溫水浸泡8小時。
2、每天換水3次，如果天熱增加到4-5次，以免綠豆捂壞了。
3、容器必須要干凈、無油
以上就是對怎樣泡綠豆芽詳細(xì)介紹，制作綠豆芽的時候，完全是可以按照以上方法進(jìn)行，不過在吃綠豆芽也是要適量進(jìn)行，這類食物吃的時候也不能過多選擇，尤其是對腸胃不適的時候，更是要少量吃最佳。
