紅棗枸杞桂圓茶的好處

紅棗可是我們常見的補氣養(yǎng)血美容養(yǎng)顏的佳品，若是將它與枸杞桂圓一起做成茶水的話那么功效則會更強大。大家可以看看，枸杞的功效自是不言而喻，而這桂圓（也就是我們常說的龍眼）其實能夠幫助補益心脾、壯陽養(yǎng)神甚至還能夠幫助美顏抗衰老，這些種種加起來做成的茶水，功效不是更強大。下面我們就來詳細介紹紅棗枸杞桂圓茶的好處。

紅棗枸杞桂圓茶的制作方法：

材料：龍眼肉50克，大棗50克，枸杞15克，冰糖少許，水1200毫升

做法

1、將紅棗洗凈去核和龍眼肉、枸杞一起放入濾網(wǎng)中，加水1200ML，稍稍浸泡讓材料吸水;

2、選擇果汁模式將之(紅棗、枸杞、龍眼)打碎;

3、此時放入冰糖，選擇開水模式煮開即成!

4、打開水龍頭，棗香撲鼻……

5、將食材用攪拌機打爛，可以更好的發(fā)揮食材的香味與功效!渣甚至無需去除攪拌一起喝!為了湯汁清透美觀過濾即可!

紅棗枸杞桂圓茶的好處：

(杞花香)桂圓紅棗和枸杞屬于滋補的.紅棗補氣養(yǎng)血。中醫(yī)的方子里，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養(yǎng)血，是很好的營養(yǎng)品。

本草綱目》記載:“枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽?！辫坭阶佑凶萄a肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效。久服有延年益壽，延緩衰老之效果。

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養(yǎng)補益作用，可用于心脾虛損

這些東西都對身體有好處，但吃多了會上火的.長期泡水喝，不會對身體有傷害.

紅棗還可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補氣血，還能明目，特別適合長期待在電腦前的工作狂們。枸杞子3-5g紅棗3枚,桂圓2-3個,不要超量,建議選用杞花香枸杞大棗系類。

其實生活中有很多常見的東西都可以幫助我們養(yǎng)生，強身健體，關鍵是我們得學會如何去利用它們。紅棗枸杞桂圓茶的好處是很多的，尤其是對女性朋友們來說，尤其適合拿來補血以及輔助治療神經(jīng)衰弱、產(chǎn)后虛弱等癥狀，這些相信大家在嘗試之后就能夠發(fā)現(xiàn)。