決明子的功效很多,比如潤腸通便,減肥瘦身,清肝明目等等功效。而荷葉的功效也是不可小覷,不但能夠清熱解暑,還能止血散瘀,通便等都是有很明顯的功效,最重要的是荷葉也是一種減肥神器。那兩則在一起的減肥效果就是更明顯的了。下面我們就來說決明子荷葉茶的功效和制作方法。
決明子茶是選用決明子為主要原料制作,決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍(lán)豆、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼,具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。日本有同名樂隊(duì)決明子。另外,決明子3克,荷葉2克,青皮1克,柏子仁1克?;旌虾笥脽崴疀_服。
功能:
清熱明目,潤腸減肥。
決明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治風(fēng)熱赤眼,青盲,雀目,高血壓,肝炎,肝硬化腹水,習(xí)慣性便秘。
決明子飲用注意事項(xiàng):
決明子藥性寒涼,有泄瀉和降血壓的作用,不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。
此外,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
決明子適宜搭配:
枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花
現(xiàn)在的荷葉茶配方都升級了,口感更好,效果更佳,主要成分有:荷葉,決明子,貢菊,山楂,喝荷葉茶主要是健康減肥,喜歡的朋友去看看吧。
腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料:決明子3克、荷葉2克、靑皮1克、柏子仁1克.
做法:混合后用沸水沖泡10分鐘。
用法:代茶飲,每日1劑。
功效:清熱明目,潤腸減肥。適用于內(nèi)熱目糊、便秘、肥胖癥。
體內(nèi)排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。
原料:炒麥芽5錢、山楂5分。
做法:加冰糖水沖飲。
功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
以上就是關(guān)于決明子荷葉茶的一些講述和一些制作方法。很多人都稱決明子荷葉茶是一種減肥高手,但是也有的人不喜歡決明子的味道,也有的人不喜歡荷葉的味道。如果你實(shí)在不喜歡其中一種的味道,不管是決明子還是荷葉單獨(dú)泡起來的效果也是很不錯的,茶也不一定要喝熱的,其實(shí)涼了也不影響藥效的。