清蒸鯊魚(yú)做法有什么

作者:xiaobao40  時(shí)間:2015-11-14 23:32:56  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鯊魚(yú)是魚(yú)類(lèi)的一種,不但富含高蛋白質(zhì),而且還富含人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)還有養(yǎng)生保健都是一種不錯(cuò)的選擇,特別是鯊魚(yú)在做的時(shí)候方法也特別多,我們一般主要是清蒸鯊魚(yú),不但可以保持鯊魚(yú)原來(lái)的味道,還可以保證營(yíng)養(yǎng)充分,那么清蒸鯊魚(yú)是做法有什么?通過(guò)下面的介紹我們來(lái)了解一下。

做法一、

主料:小鯊魚(yú)650G

輔料:豆豉適量 蔥花適量 ?油適量 ?蒸魚(yú)豉油適量

清蒸鯊魚(yú)的做法步驟:

1. 鯊魚(yú),現(xiàn)在乖乖的了

2. 將鯊魚(yú)頭尾切下,留下可以煮湯很鮮美的魚(yú)中段,切成平均大小的魚(yú)段

3. 把魚(yú)切好的魚(yú)段,排好在盤(pán)子里,豆豉均勻撒在魚(yú)肉上面放入燒開(kāi)的蒸鍋里,大火蒸6分鐘左右拿出。倒掉盤(pán)子蒸魚(yú)的水(很腥的)

4. 把切好的蔥花【也可以加點(diǎn)紅椒絲,看上去更有食欲】,燒點(diǎn)熱油澆上,最后將蒸魚(yú)豉油淋入盤(pán)中。一盤(pán)鮮美的魚(yú)肉就可以上桌了.口感很滑嫩。

做法二、

主料:鯊魚(yú)

配料:蒜米10克

調(diào)味料:雞精 鹽 醋 花生油各少許

具體做法:

1、將鯊魚(yú)用溫水浸泡5分鐘后撈起,用刀將鯊魚(yú)皮上的沙刮掉。

2、將鯊魚(yú)切成條狀,放入碟中。

3、然后將配料、調(diào)味料加入其中,隔水蒸熟即可食用

通過(guò)上述的介紹,我們知道了清蒸鯊魚(yú)的做法有什么了,在平時(shí)的時(shí)候我們?cè)诩依锿ㄟ^(guò)上述的方法做,也可以做出美味的魚(yú)來(lái),在做的時(shí)候方法也特別多,我們可以根據(jù)自己的愛(ài)好在里面加入適量的邊輔料,做出來(lái)后會(huì)特別的美味爽口。

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