植物神經(jīng)功能紊亂為一種精神方面的疾病，主要是因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)煩燥，情緒不能自控等表現(xiàn)癥狀，性格較為內(nèi)向而且易受到驚嚇，不能很好的入睡并且沒有好的睡眠質(zhì)量，甚至對于任何一切事物都表示沒有興趣，還會出現(xiàn)輕生的舉動，對于這樣的疾病通常要正確治療才能有所緩解，而今天我們?yōu)橐蠹医榻B到的是植物神經(jīng)功能紊亂需要吃怎樣的食物會對病情有幫助。
飲食療法：
將大豆、黑豆、海帶用火炒至茶色，研粉、每天用開水沖調(diào)粉末，代茶飲用。
取少量人參，煎煮服用，對于女性更年期引起的植物神經(jīng)失調(diào)癥有良好效果。
常吃下列食品
蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，對神經(jīng)系統(tǒng)可以起作用，使植物神經(jīng)穩(wěn)定和安定下來。
小麥：小麥中含油泛酸(VB)，能夠制造乙醇，乙醇能夠傳導(dǎo)神經(jīng)刺激植物神經(jīng)系統(tǒng)。泛酸可以預(yù)防植物神經(jīng)失調(diào)癥。
羊肉：它含有促進(jìn)人體內(nèi)臟和血管功能的成份。
裙帶菜：裙帶菜可以預(yù)防由于鈣攝取不足所引起的急躁、激動等癥狀。
胡蘿卜：食用胡蘿卜可以使副腎皮質(zhì)激素的成份旺盛，可以抑制外界對精神產(chǎn)生的刺激，并且改善神經(jīng)失調(diào)的癥狀。
植物神經(jīng)功能紊亂適合吃的食物已經(jīng)為大家做了介紹，除了飲食方面之外，患者家屬要盡量多陪伴在患者身邊，用自己的行為與語言來安慰、支持患者?？梢远嘟Y(jié)交幾個好朋友，與好友一起做戶外的運(yùn)動，比如說是跑步、打球之類的，在運(yùn)動的同時(shí)還能輕緩心情。
