十六個月寶寶食譜

作者:小雨  時間:2014-05-19 08:30:21  來源: 大眾養(yǎng)生網

寶寶在小的時候,在食物選擇上,都是不能隨意的進行,否則對自身健康,也是有著很大損害,那對不同的月數的寶寶,食物選擇區(qū)別是很大的,4個月的時候,寶寶就可以選擇一些輔食,這個時候寶寶可以選擇吃一些容易消化的,這樣對寶寶身體才會有很好保護,那十六個月寶寶食譜都有什么呢?

十六個月寶寶食譜

對16個月的寶寶,在食物選擇上也是比較多,不過要注意的是,在對這類寶寶食物吃的時候,數量也是要注意,不能沒有節(jié)制的進行,那十六個月寶寶食譜都有什么呢?

十六個月寶寶食譜:

十六個月寶寶食譜1:蘋果麥片粥

原料:

燕麥片3大匙、牛奶1/4杯、蘋果l/6個、胡蘿卜1/3個

做法:

蘋果和胡蘿卜洗凈,用擦菜板擦好;將燕麥片和擦好的1大匙胡蘿卜放鍋中,倒人牛奶及1/4杯水用文火煮;煮開后再放2大匙擦好的蘋果絲直至煮爛即可。

十六個月寶寶食譜2:鮮奶雞肉粥

原料:

雞胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清雞湯適量

做法:

雞肉蒸熟,撕成細絲;粳米洗凈,加適量水和清雞湯煮粥,沸騰后加入雞肉絲,轉小火慢慢熬制;粥將成時放牛奶,稍煮幾分鐘熄火即可。

十六個月寶寶食譜3:羊肝胡蘿卜粥

原料:

羊肝50克、胡蘿卜30克、大米30克;蒜、蔥、姜、鹽各適量

做法:

羊肝去筋、洗凈、刮成茸;胡蘿卜蒸熟、去皮、碾成泥;上鍋熱油爆蒜蓉后,倒入肝泥略炒,再加胡蘿卜泥,燜15~20分鐘,最后加肝泥、鹽、蔥花即可

通過以上介紹,對十六個月寶寶食譜都有什么呢,都是有著很好的了解,以上的食物都是不錯之選,不過要注意的是,對這樣食物吃的時候,也是要在制作上,按照以上方法進行,這樣對寶寶消化和營養(yǎng)吸收都是有著很好幫助。

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