湯是很好做的，但是對(duì)女性懷孕的時(shí)候，湯的選擇也是要不能隨意進(jìn)行，這樣對(duì)女性身體健康，也是有著一些損害，尤其是女性懷孕的時(shí)候，身體都是比較脆弱，對(duì)一些涼性大的湯也是不能選擇，而且要選擇一些能夠提高人體體質(zhì)的湯最佳，對(duì)不錯(cuò)人體蛋白質(zhì)和維生素效果會(huì)更好，那孕婦雞湯怎么燉呢?
對(duì)孕婦雞湯怎么燉呢，也是看選擇的湯品，不同的湯在制作上，也是有著很大區(qū)別，因此對(duì)選擇之前，都是要對(duì)自己選擇的湯進(jìn)行了解，使得知道如何做。
孕婦雞湯怎么燉：
山藥燉雞湯
材料：
農(nóng)家雞1只，山藥1根，枸杞1小把，蔥姜，料酒，鹽
做法：
1、雞宰殺后，清理干凈腹腔，剁成小塊，蔥姜洗凈，姜切片，蔥打成蔥結(jié)。
2、切好的雞塊放入鍋中，加入足量冷水，燒開(kāi)。
3、撇去浮沫。
4、加入一湯匙料酒。
5、放入姜片蔥結(jié)。
6、煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，加蓋，慢燉大約30分鐘。(因?yàn)槲矣玫氖氰T鐵鍋，燉湯比一般鍋?zhàn)右r(shí)，所以用砂鍋或者其他鍋?zhàn)訜鯗?，要延長(zhǎng)燉的時(shí)間哦)
7、山藥去皮切成小塊，加入鍋中，繼續(xù)加蓋燉10分鐘。
8、枸杞用清水沖洗下，開(kāi)蓋加入，繼續(xù)加蓋燉10分鐘，開(kāi)蓋加鹽調(diào)味即可。
通過(guò)以上介紹，對(duì)孕婦雞湯怎么燉呢，也是有著很好的了解，這款山藥燉雞湯是不錯(cuò)之選，對(duì)滋補(bǔ)女性身體非常不錯(cuò)，山藥含有的鉀、礦物質(zhì)都是很多，在對(duì)人體各方面上，也是有著很大幫助，所以這樣的湯，對(duì)提高女性身體效果非常不錯(cuò)，而且也不會(huì)胖。
