近日氣溫升高，人體容易覺(jué)得煩熱，今天推薦這道海帶黃豆雞湯，既清熱利濕，又能滋養(yǎng)肝血、提高機(jī)體免疫力，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是一道美味的養(yǎng)生靚湯。
3~4人份
做法：
1. 海帶洗凈，浸泡30分鐘至一小時(shí)，撈起瀝干水分；
2. 黃豆洗凈，浸泡1~2小時(shí)，將水倒掉，洗凈；
3. 雞洗凈斬件，汆水撈起；
4. 將6碗水倒入瓦煲燒開(kāi)，放入所有材料大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。
功效：
滋養(yǎng)肝血，補(bǔ)氣利濕，提高免疫力。
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