韭蔥奶油煎海鱒魚的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-02-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鮮美多汁的新鮮海鱒魚肉,放在稍加煸炒的韭蔥上用文火煎煮;搭配含有淡淡細(xì)香蔥味的白葡萄酒奶油醬汁,十分可口,以下就是關(guān)于

韭蔥奶油煎海鱒魚的做法

介紹:

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一、韭蔥奶油煎海鱒魚的材料:

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韭蔥蔥白4根、細(xì)香蔥1束、無鹽黃油2湯匙、海鱒魚肉4塊、每塊150克左右、白葡萄酒120毫升、稠奶油120毫升、黑胡椒適量、菠菜少許

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二、韭蔥奶油煎海鱒魚的做法

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1.韭蔥洗凈,切碎。細(xì)香蔥切碎。

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2.在大號厚底煎鍋里放入黃油,用小火加熱。放入韭蔥,煸炒4—5分鐘,至略軟。

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3.鱒魚加入鍋中,兩面各煎2—3分鐘至熟,取出保溫。

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4.把酒、奶油和大部分細(xì)香蔥碎加入鍋中。加入胡椒,調(diào)高火力,拌炒3—4分鐘,至醬汁減少、變稠。

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5.蒸熟的菠菜放在餐盤里,倒入一些醬汁,放上一塊鱒魚。再澆上醬汁,然后把剩下的細(xì)香蔥撒在鱒魚上面。

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