分娩后,產(chǎn)婦的子宮內(nèi)膜上留下一個(gè)傷面,會有血性分泌物從陰道排出,叫做惡露。從子宮里排出的惡露,一般3周左右就基本干凈了。如果一直排出不斷,被稱為惡露不盡。遇到這種情況,除了要去醫(yī)生那里進(jìn)行診治外,采用一些食療方法也會幫助改善癥狀。
輔助食療方——小米雞蛋紅糖粥
原料:新鮮小米100克,雞蛋3個(gè),紅糖適量。
制法:先將小米清洗干凈,然后在鍋里加足清水,燒開后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,一直至煮成爛粥;再在爛粥里打散雞蛋、攪勻,稍稍煮煮放入紅糖后即可食用。
食療小提示:小米營養(yǎng)豐富,是產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)的佳品。與雞蛋、紅糖一起食用,可以補(bǔ)脾胃,益氣血,活血脈,適用于產(chǎn)后虛弱、口干口渴、惡露不盡等癥食用