關(guān)節(jié)韌帶扭傷,可以通過(guò)冷敷、熱敷、口服藥物等方式進(jìn)行改善。
1、冷敷:對(duì)損傷的位置進(jìn)行冷敷,大概冷敷5分鐘的時(shí)間,能夠有效地緩解局部的出血以及腫脹癥狀。
2、熱敷:在冷敷48小時(shí)后,可以用熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷,能夠加速局部的血液循環(huán),促進(jìn)局部產(chǎn)生的代謝物質(zhì)以及淤血吸收,能夠促進(jìn)恢復(fù)。
3、口服藥物:關(guān)節(jié)韌帶扭傷,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些活血化瘀類的藥物進(jìn)行治療,比如舒筋活血片、跌打丸等。
在治療期間,避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物,以免不利于疾病的恢復(fù)。