喝什么茶清肺潤喉呢

作者:xiaobao9  時間:2015-10-31 22:46:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)代社會是發(fā)展了,工業(yè)也發(fā)展了起來,所以付出的代價是環(huán)境的污染也是嚴(yán)重了,所以對于人的肺部還是有影響的,而如今的人不管男女老少吸煙喝酒的也不在少數(shù),那么這個吸煙喝酒對于肺部和喉嚨的的產(chǎn)生了直接的刺激,那么要怎么緩解這個刺激了,下面就來說一說喝什么茶清肺潤喉。

喝什么茶清肺潤喉呢

1、玉竹冰糖茶

做法:取玉竹15克,加適量冰糖,用沸水沖泡,加蓋浸泡約15分鐘,最后攪勻即可飲用。

功效:冰糖潤肺,這款茶飲具有養(yǎng)陰生津、潤喉益肺的功效。

2、沙參大棗茶

做法:取沙參15克,大棗5枚,用適量沸水沖泡,加蓋浸泡15分鐘即可。

功效:沙參具有清熱養(yǎng)陰、潤肺止咳等功效,主治氣管炎、百日咳、肺熱咳嗽、咯痰黃稠。這款茶飲用沙參搭配大棗,具有養(yǎng)陰生津、清肺養(yǎng)肺的作用。

3、羅漢果茶

做法:取羅漢果20克,用沸水泡悶15分鐘后代茶飲用。

功效:羅漢果茶的功效與作用非常多,能清熱潤肺、消暑生津、止咳化痰,對肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等病均有顯著的療效。吸煙人士經(jīng)常喝羅漢果茶,可以達(dá)到清肺的目的。

4、天麥冬茶

做法:取天冬、麥冬各12克,加入300毫升熱開水浸泡10分鐘,去渣飲茶。

功效:麥冬養(yǎng)陰生津、清心潤肺,適用于肺燥干咳、虛癆咳嗽,津傷口渴,心煩失眠,內(nèi)熱消渴,腸燥便秘,咽白喉等癥。這款茶飲具有養(yǎng)陰生津、清肺降火的功效。

對于上面的兩款茶,都有著清肺潤喉的功效的,相信大家了解了之后對于喝什么茶清肺潤喉也有了答案,所以為了身體的健康,建議朋友們不要抽煙喝酒,如果真的控制不了,那就在平時多喝些清肺的茶,這樣才不會使得身體受到煙的影響。

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