文章導讀:你裝備有照明系統(tǒng),但是由于路況的不熟悉、路上行駛車輛的不確定性,請盡量不要在天黑后騎行,未知的危險無處不在。 六、嚴禁酒后騎車。酒后騎車與酒后駕車的情況同樣危險,同樣是在用危險方法危害他人、危害自己的行為,極易釀成悲劇,所以強烈反對酒后騎車。 騎單車是一種很好的運動,只要掌握了騎單車的注意事項才能做好防范于未然。希望大家都能學習到這些方法,騎單車才能更輕松愉快。
騎單車是最好的有氧運動之一,對心肺功能提高很有效,也對心腦血管疾病的防治起到一定的作用。騎單車有很大注意事項的,下面看一下騎單車的注意事項有哪些。
一、騎行最重要的是要佩戴安全頭盔。因為它直接關系到你的生命安全。騎行前檢查一下自己的裝備、剎車、照明、輪胎的氣壓等,很必要。
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二、騎行一定要有計劃。要根據(jù)每個人的實際情況制定騎行的路線和行程,切不可盲目制定不切實際的行程,那樣既讓大家疲憊不堪,又失去了騎行的樂趣。不但要有必要的修車補胎工具,還應有醫(yī)藥急救物品,充足的準備是順利騎行的保障。
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三、騎行要編隊。集體出行,騎行要進行編隊,要采用“一”字隊形。這樣不僅能展現(xiàn)團隊風貌,更能節(jié)省體力。找一位經(jīng)驗豐富者帶隊領騎,控制速度,一個接一個,保持安全距離,還要有人負責收尾的工作,以免騎友掉隊。騎行一定要遵守交通法規(guī),不能逆行,不能“超速”,大家在路上一定要控制速度,切不可爭強好勝超車、飆車,注意交通安全。
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四、下坡時要控制速度。剛剛結(jié)束辛苦的爬坡,面對長距離的下坡,大家都想享受一下風馳電掣的感覺,很過癮會忘乎所以,但此時已然埋下了危險的種子。你不知道前面的未知路況是否有危險,除非你想上演空中飛人,否則,還是讓速度慢下來吧,做到一切盡在掌控中。
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五、盡量不趕夜路。因為騎行大都在遠離城市的郊外,沒有路燈,即使你裝備有照明系統(tǒng),但是由于路況的不熟悉、路上行駛車輛的不確定性,請盡量不要在天黑后騎行,未知的危險無處不在。
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六、嚴禁酒后騎車。酒后騎車與酒后駕車的情況同樣危險,同樣是在用危險方法危害他人、危害自己的行為,極易釀成悲劇,所以強烈反對酒后騎車。
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騎單車是一種很好的運動,只要掌握了騎單車的注意事項才能做好防范于未然。希望大家都能學習到這些方法,騎單車才能更輕松愉快。