黨參北芪煲兔肉的做法_補充蛋白質(zhì)吃什么

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)


黨參北芪煲兔肉-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

材料:

光兔1/4只,黨參3根,北芪約20克,生姜3片。


做法:

1、所有材料洗凈,黨參切成3厘米長段。

2、兔肉先用花雕1湯匙拌勻。

3、瓦鍋燒開水,將所有材料加入,大火燒滾,中火煲2小時。

4、調(diào)味,OK。


功效:補中益氣,補充蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)。

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