現(xiàn)在很多人都處于用腦過(guò)度期，精神過(guò)于疲憊，導(dǎo)致了頭疼腦漲等癥狀的發(fā)生，有時(shí)候人們會(huì)在頭不舒服的時(shí)候下意識(shí)的揉按前額或是敲打。這其實(shí)就是一種很正確的按摩方式，刺激了治療頭疼的重要穴位。
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當(dāng)人們用腦過(guò)度精神疲憊的時(shí)候，往往會(huì)不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地鼓打，其實(shí)，這就是刺激頭部的兩個(gè)重要穴位“印堂”和“神庭”。
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印堂穴是人體經(jīng)外奇穴，《達(dá)摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一，可見(jiàn)其重要地位。
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神庭穴屬人體督脈，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。按壓這兩個(gè)穴位對(duì)消除頭痛頭昏，恢復(fù)大腦的活力有異曲同工之妙。同時(shí)按摩，互相補(bǔ)益，則效果更佳。
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印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時(shí)將中指放在印堂穴上，用較強(qiáng)的力點(diǎn)按10次。然后再順時(shí)針揉動(dòng)20—30圈，逆時(shí)針揉動(dòng)20—30圈即可。
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神庭穴在印堂穴上面，發(fā)際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。
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印堂和神庭兩個(gè)治療頭疼的重要穴位大家都學(xué)會(huì)了么？不用使勁，只需要平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候自己敲打按摩一下。
