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相信現(xiàn)在很多人對(duì)于葉黃素一定不陌生，葉黃素也被稱為“植物黃體素”，在自然界中與玉米黃素共同存在，是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。葉黃素是存在眼內(nèi)的一種重要的類胡蘿卜素，尤其集中在視網(wǎng)膜上。它在保護(hù)眼睛方面，起到相當(dāng)重要的作用。葉黃素在保護(hù)視力方面的主要功能是：
1．視網(wǎng)膜的主要色素成分
葉黃素是視網(wǎng)膜的主要色素成分，這種元素是人體無(wú)法制造的，必須靠攝入葉黃素來(lái)補(bǔ)充，若缺乏這種元素，眼睛就會(huì)失明。
2．阻止藍(lán)光傷害
保護(hù)眼睛不受光線損害，最重要功能是阻擋陽(yáng)光中藍(lán)色光譜的進(jìn)入。藍(lán)色光譜對(duì)視網(wǎng)膜的損害作用極大。葉黃素能夠保證眼睛的營(yíng)養(yǎng)和抗擊病菌及光感對(duì)眼睛的侵襲，使眼睛始終處于一種健康、明亮、正常和舒服的狀態(tài)。
3．預(yù)防和改善近視
葉黃素對(duì)吸收進(jìn)入眼睛的毒光――紫外線、藍(lán)光，有抵抗作用，能消耗自己以化解光中毒。由于葉黃素不能在體內(nèi)合成，但光線每天需要消耗大量的葉黃素，當(dāng)葉黃素的補(bǔ)充不足時(shí)，眼睛的視網(wǎng)膜就處于沒(méi)有保護(hù)的狀態(tài)。為了不被毒害，眼睛只有采用躲避的辦法，奮力調(diào)節(jié)眼球，調(diào)節(jié)的結(jié)果使眼球的前后徑變長(zhǎng)，這就造成了近視。由于眼球調(diào)節(jié)引起的短期變形，就是假性近視，所以，及時(shí)補(bǔ)充葉黃素可以消除。
