急性胃炎怎么營養(yǎng)治療？看這里！

  因為我們在日常生活中作息的不規(guī)律，會導(dǎo)致一些身體上的疾病，而胃病幾乎是近年來出現(xiàn)頻率最高的一種疾病，尤其是青少年們生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，三餐不按時，這就為胃病的出現(xiàn)埋下了很大的禍患。對于有急性胃炎的人們，我建議他們應(yīng)該從病的根源出發(fā)，對癥治療，如果有嘔吐和腹痛感強烈者應(yīng)該禁食，臥床休息。那么急性胃炎該怎么進行營養(yǎng)治療呢？下面有幾種食療方子來告訴大家。一桂花心粥  在急性胃炎發(fā)作的時候，最好吃一些流質(zhì)的食品，清淡飲食對胃的消化有很大的幫助。這時候吃一些米湯，薄面湯，淡茶水，都對我們的胃有好處，而且要注意的是，這個時候我們應(yīng)該以咸食為主，等到病情緩解之后，可以逐步過渡到半流食。這道桂花心粥就對于急性胃炎有很好的治療作用。桂花，茯苓放入鍋里，再加入一定量的清水，小火燒沸之后，再用小火煮20分鐘，濾過之后把汁液留下，再取粳米湯汁，放入鍋里，加一定的清水，燒沸之后再用小火一直煮。煮到米煮了，這道粥就做好了，每天喝兩次，早晚各一次，對于急性胃炎有很好的緩解，治療效果。二橙子蜂蜜飲  當當我們在急性胃炎的時候，如果伴有嘔吐腹瀉，那么就應(yīng)該最好喝一些糖鹽水，以補充我們身體里的鈉鹽和水分?，F(xiàn)在教給大家一道橙子蜂蜜飲。用一顆橙子和適量的蜂蜜就可以做這道飲品，把橙子用水浸泡之后，去除它的酸味兒，然后切成四瓣橙子，蜂蜜放在鍋里，加適量的清水，燒沸之后再用小火煮半個小時，剝出橙子扔掉，留下的汁液就可以直接喝了。這道飲品不僅適合于急性胃炎的人們，在日常生活中，我們?yōu)榱吮Ｗo自己的胃，也可以多喝一些這道飲品。三鮮藕粥  當我們有急性胃炎的時候，應(yīng)該禁用生冷刺激食品，比如味道過酸過辣，蔥，姜蒜，花椒等食品都不可以吃。最好吃一些清淡的食品，再教給大家一道鮮藕粥，這道粥品就是用新鮮的蓮藕，粳米紅糖一起做成的，蓮藕洗干凈切片，粳米淘干凈之后，把這三者加在鍋里，再加入一定量的清水，燒沸之后一直用小火煮到軟，每天喝兩次，早晚各一次。新鮮的蓮藕可以幫助我們補充體內(nèi)流失的維生素，礦物質(zhì)，對于急性胃炎的病人有很大的好處。  有急性胃炎的時候，一定要清淡飲食，少用油脂一類的食品。癥狀嚴重的時候應(yīng)該及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的囑咐，注意忌口。希望有急性胃炎的人們可以盡快康復(fù)。