? ??道家修煉學具有悠久的歷史，是中華民族的文化精華。一直到今天，還深深的影響著人們的生活。隨著人們對養(yǎng)生知識的研究，發(fā)現道家修煉學有著多種功效，對人們的健康是十分有利的。下面，我們就來詳細的了解下道家修煉學之功效吧。
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? ??道家修煉學不僅僅可以祛病健身，還可以改善人們的心靈，使人們保持一顆寬容的心胸。下面，我們就具體的來了解下道家修煉學之功效，希望能加深朋友們的認識。
? ??一、它可改造修煉者的人生觀，培養(yǎng)個人謙虛、柔和、忘我、不爭的坦蕩胸懷，凈化心靈，去妄歸真。所謂“無德不成道”，“德正則心安，心安則炁順”。個人修煉有益于社會，利濟他人就是升華自己。
? ??二、它能改變人的氣質，控制人自身精神情緒。使全身建立起一套高度和諧有序的新程序。使自己內分泌系統(tǒng)，神經系統(tǒng)，微循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生新變化。從而產生與宇宙自然節(jié)律相一致，與自然界能量變換互補。通過這套程序對自己的身心進行控制，從而達到自主調整情緒，保持良好心境和變化個人氣質的目的。
? ??三、它可以清洗心靈創(chuàng)傷，重新發(fā)現和認識自我，以而使自己心靈獲得解脫，達到禪宗開悟的境界。人生所經歷的悲傷、痛苦、意外刺激，使人在心理和行為上發(fā)生偏差、偏激。道家修煉學，它能調整其程序，以高層次去理解這些魔障，近而大徹大悟，達到道的境界，真正感受到道家適性逍遙的滋味。
? ??四、它可以開發(fā)人體生命潛能，激發(fā)人體深層智慧。丹家修煉到元神開發(fā)出來并凝煉成陽神，就會打開人體遺存信息庫，釋放出生命潛能。
? ??五、改善人體素質，祛病健身，激發(fā)人體青春活力。道家修煉學其五千年流傳下來的導引功法、丹法，不但能夠治病強身，調理人體生理機能，治愈疾病，從而保障人體身心真正的健康。
? ??六、它不但能使人延年益壽進而超越人體生命極限。
? ??溫馨提示：總之，道家修煉學之功效是非常多的，在當今的社會中也是非常流行的一種養(yǎng)生術。朋友們不妨多加了解有關到家養(yǎng)生的知識，以提高身體素質。
