小孩便秘怎么辦

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-10 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  小孩便秘怎么辦?便秘在臨床上主要都是指的自己的身體上大便秘結(jié)不通,在平時(shí)出現(xiàn)了排便時(shí)間延長(zhǎng)或者是自己的糞便干燥的現(xiàn)象造成的,所以,在平時(shí)生活上堅(jiān)硬、排便甚至出現(xiàn)了困難,在平時(shí)的生活上經(jīng)常會(huì)因?yàn)楸忝氐默F(xiàn)象伴隨著許多其他的疾病,比如痔瘡,口臭,肥胖等。那么,家長(zhǎng)們,面對(duì)小孩便秘怎么辦,還是一起看卡下面的介紹吧。

小孩便秘怎么辦

  我們要想知道小孩便秘怎么辦,一定要清楚了排便的機(jī)理,在平時(shí)生活上,在身體上的糞便形成之后,都是因?yàn)樽约旱纳眢w之中的結(jié)腸蠕動(dòng)讓身體之中的每一個(gè)地方的結(jié)腸收縮,將糞便推向結(jié)腸,結(jié)腸蠕動(dòng),將糞便推入直腸,蓄積大約300克左右的時(shí)候就會(huì)對(duì)腸壁產(chǎn)生一定壓力,引起排便反射。

  治療便秘的兩大誤區(qū):1,用瀉藥來(lái)治療;2,便秘,就大量吃粗纖維;

  多吃一些“熟透的”菠蘿,生的菠蘿不可以,因?yàn)槔锩孢€有鞣酸,反而會(huì)讓你便秘,熟透的菠蘿里面含大量的果膠,果膠是一種水溶性的膳食纖維,這種膳食纖維可以保持腸道的濕潤(rùn)度,對(duì)人的排便有很好的作用。2,早上先喝一杯冷水,再喝一杯奶,會(huì)起到潤(rùn)腸通便的作用;

  多吃含有食物纖維的綠色蔬菜,海藻,谷類,豆類;像綠色蔬菜里面的纖維對(duì)人身體排便作用特別好,豆類中的纖維會(huì)讓人排氣。

  在生活之中,小孩便秘怎么辦,我們不能隨便使用瀉藥,或者是大量吃粗纖維,這都不是正確治療小孩便秘的好辦法,弄不好還是會(huì)造成小孩便秘更加的嚴(yán)重,對(duì)此知識(shí)希望我們要多加去關(guān)注才行的。

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