當男人撞上“更年期”,不成瘋也成魔!

作者:春天  時間:2016-03-30 09:58:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

男性也有“更年期”么?

提到女性更年期,很多人都有所了解,家庭或同事中可能就有女性更年期者。一提到男性更年期,可能很多人會不理解,會說男性也有更年期嗎?

其實男性也有更年期,也會出現(xiàn)男性更年期綜合征。男性更年期綜合征又叫中老年部分雄激素缺乏征。是指男子從中年向老年過渡時期,多在50~65歲之間,由于機體逐漸衰老,內分泌機能逐漸減退(尤以性腺功能變化最為明顯),從而引起體內一系列平衡失調,使神經(jīng)系統(tǒng)機能及活動穩(wěn)定性減弱,而出現(xiàn)以植物神經(jīng)功能紊亂、精神心理障礙和性功能改變?yōu)橹饕Y狀的一組征候群。

該病多起病較緩慢,持續(xù)時間長短不一,短則數(shù)月,長則可達數(shù)年;輕重程度不一,輕者可無感覺,重者癥狀明顯。常因精神因素、勞欲太過、工作變動等因素而誘發(fā)。其臨床癥狀可歸為以下幾個方面。

1.精神神經(jīng)癥狀:常見憂郁、焦慮、猜疑等。如情緒低落、憂愁傷感、沉默寡言,甚至沉悶欲哭,悲觀失望,對生活失去信心;精神緊張,神經(jīng)過敏,驚恐不安,虛煩不寐,稍有驚動,不知所措;多疑善慮,缺乏信任感;常將身體的輕微不適擴大并因之而痛苦不堪,全身感覺異常如蟻行等。

2.心血管系統(tǒng)癥狀:常見心律失常而心悸、心前區(qū)不適;或見血壓波動、肢體疼痛、眩暈、耳鳴;或見烘熱汗出、心煩等。

3. 腸道癥狀:常見食欲減退、消化不良、食后腹脹、口苦泛酸、矢氣頻作、便秘或腹瀉等。

4.泌尿生殖系統(tǒng)癥狀:常見性欲減退,陽痿,早泄,遺精等,偶見性欲亢進者,尿頻、遺尿、尿后余瀝不盡,夜尿增多等。

5.肌肉、骨骼癥狀:常見周身乏力,關節(jié)疼痛,肌肉松弛,彈性下降等。

6.其他癥狀:常見各種睡眠障礙如失眠,少寐多夢,易醒早醒等;健忘;反應遲鈍,煩躁,易激動等。

本病屬中醫(yī)“虛勞”范疇。中醫(yī)認為多因年老腎虛精虧,氣血不足,陰陽偏衰,因虛而致氣機不利、情志失調等病理變化。治療以補腎益精,調補五臟陰陽氣血,調和氣機為主要治法。除中藥治療外,可多吃韭菜、核桃肉、魚類、麻雀肉、狗肉、公雞肉、鹿肉、羊肉、海參、蝦仁、動物睪丸及陰莖等,皆有益腎的作用。西醫(yī)治療除對癥治療外,也可用雄激素治療。

為了順利地度過更年期,防止更年期綜合征的發(fā)生,在進入更年期后,除重視心理衛(wèi)生,加強家庭溫情外,還應注意建立有規(guī)律的生活習慣,起居有常,飲食有節(jié),工作有序,不短時間內大幅度改變生活方式;參加社交活動,克服惰性及孤單的不良習慣,避免憂郁、焦慮;參加文體活動,增強體質,協(xié)調家庭生活,減少不良刺激,以防情緒波動;調攝精神,和順氣血,學會制怒解憂,保持樂觀情緒;調節(jié)房事,不恣情縱欲,戒除煙酒,以保養(yǎng)腎精;輔助用藥,溫補腎氣。適當進補,補益腎精,協(xié)調陰陽,延緩衰老,防止病變。

男性更年期綜合征是向老年過渡時期出現(xiàn)的因生理變化而引起的病理反應,一般臨床表現(xiàn)較輕,經(jīng)過治療和機體的自然調整,癥狀可逐漸改善或消失。對部分病理變化明顯,癥狀較重者,則需照顧患者起居飲食,注意精神衛(wèi)生,減少對其不良刺激因素,陪其散步,交流感情,讓患者感到親情的撫慰,有利于病癥的緩解。

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