螺旋藻對人體有很好的效果,但是在這里提醒大家,并非所有人都適合食用,特別是對于孕婦、老人、小朋友來說,避免服用螺旋藻。另外,對于心臟病患者來說也不宜服用。下面詳細(xì)給大家介紹一下螺旋藻片的功效與作用。
螺旋藻(Spirulina),是一類低等植物,屬于藍(lán)藻門,顫藻科。它們與細(xì)菌一樣,細(xì)胞內(nèi)沒有真正的細(xì)胞核,所以又稱藍(lán)細(xì)菌。藍(lán)藻的細(xì)胞結(jié)構(gòu)原始,且非常簡單,是地球上最早出現(xiàn)的光合生物,在這個(gè)星球上已生存了35億年。它生長于水體中,在顯微鏡下可見其形態(tài)為螺旋絲狀,故而得名。
螺旋藻主要作用:抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養(yǎng)肝護(hù)胃等作用。
1、超堿性食品,豐富的堿性礦物質(zhì)(尤其是鉀與鈣質(zhì)),可維持血液中酸堿值的平衡,降低膽固醇,減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病幾率;
2、有效改善胃病癥狀,對抗各種腹瀉和便秘;
3、防治貧血,類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍,維生素B12含量是豬肝的4倍,鐵含量是菠菜的23倍;
4、含有人體自身不能合成的亞麻酸,幫助脂肪代謝,防止血栓形成,有效對抗心腦血管疾病,預(yù)防脂肪肝和肝硬化,降低血糖,預(yù)防糖尿病;
5、預(yù)防因服用鎮(zhèn)定劑、抗生素、抗癌劑等對腎機(jī)能的損害;
6、減輕汞及藥物對腎的毒性,使人體免受重金屬的毒害;
7、減肥,美容,去暗瘡、黃褐斑,抗衰老。
在了解螺旋藻片的功效與作用后,相信螺旋藻對大家來說并不陌生了,特別是對于女性來說螺旋藻不僅有美容嫩膚的效果,而且還有減肥的功效。但是在這里提醒大家,服用螺旋藻是有一定的適應(yīng)人群,不是所有朋友都適合,為此大家要重視起來。