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腦血栓是一種常見多發(fā)的老年疾病,心腦血管方面的疾病對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)都是很危險(xiǎn)的,稍有不當(dāng)就會(huì)對(duì)老年人有著致命的影響,那么,腦血栓有什么預(yù)防的方法呢?
老年人的血粘度越高,越容易發(fā)生腦血栓。
血液在人體血管內(nèi)流動(dòng),就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。
血粘度增高勢(shì)必導(dǎo)致血液流速減慢,血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質(zhì)便會(huì)在血管壁上沉淀下來(lái),久而久之,沉淀物越積越多,若再合并有高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病,就會(huì)導(dǎo)致腦血栓形成。
研究證實(shí),人的血液粘度在一天之中不停地變化著,并有一定的規(guī)律:在早晨4點(diǎn)至8點(diǎn)血粘度最高,隨后逐漸降低,在凌晨達(dá)到最低點(diǎn),以后再逐漸回升,至早晨再次達(dá)到峰值。
這種規(guī)律性的波動(dòng)在老年人身上表現(xiàn)得更為突出。此外,腦血栓的發(fā)病時(shí)間多在早晨至上午期間,說(shuō)明血粘度增高和腦血栓的發(fā)生有一定關(guān)系。
專家建議:養(yǎng)成睡前飲水的習(xí)慣可以降低血粘度,維持血流通暢,在一定程度上防止腦血栓的形成。
可見腦血栓的發(fā)生跟體內(nèi)的血粘度有很大的關(guān)系,降低血粘度的方法也并不復(fù)雜,老年朋友們只要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,便可以輕松讓自己遠(yuǎn)離腦血栓這種老年疾病了。