小孩近視吃什么能改善視力

作者:caida  時(shí)間:2018-02-28 00:09:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小孩近視可以多吃胡蘿卜、魚肉、動(dòng)物肝臟等食物能夠改善視力。

1、胡蘿卜:胡蘿卜屬于生活中比較常見的一種蔬菜,里面含有了豐富的胡蘿卜素,吃過之后可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葉黃素,能夠?qū)ρ劬ζ鸬綘I養(yǎng)的作用,保護(hù)視力。

2、魚肉:魚肉中有豐富的魚肝油和氨基酸成分,這些都對眼睛能夠起到保護(hù)的作用,可以提高視力,給眼睛起到保護(hù)的屏障。

3、動(dòng)物肝臟:動(dòng)物肝臟中含有的維生素a成分比較高,屬于構(gòu)成視網(wǎng)膜重要的原料,緩解視覺的疲勞,改善近視情況。

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