兒童不宜多吃的20種食物

作者:1香米  時間:2014-06-11 11:20:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

兒童不宜多吃的20種食物不是正確說法,通常需要避免多吃漢堡、辣椒、紅薯、糖塊、甲魚等食物,需要做好飲食護(hù)理工作。

1、漢堡:含有的油脂物質(zhì)比較豐富,再多吃點,以后可能會引起消化不良,影響到食物的消化。

2、辣椒:當(dāng)中的辣椒素會引起胃腸黏膜損傷過量之類以后,可能會引起胃腸炎癥或者胃腸潰瘍等疾病。

3、紅薯:膳食纖維比較豐富,過量吃的以后會引起胃腸道負(fù)擔(dān),可能會引起腹瀉等副作用。

4、糖塊:含有的糖分比較豐富,過量吃了以后可能會引起牙釉質(zhì)損傷,容易誘發(fā)齲齒。

5、甲魚:其中含有的組胺比較豐富,在吃了以后可能會誘發(fā)蕁麻疹,不利于兒童健康。

在生長發(fā)育期間需要多吃清淡營養(yǎng)類的食物,補充所需的營養(yǎng)物質(zhì),對于胎兒的發(fā)育可以起到促進(jìn)作用。

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