哪些食物影響孩子健康

作者:1香米  時(shí)間:2014-06-16 19:57:10  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

影響孩子健康的食物通常包括高糖食物、高脂食物、高鋁含量食物等,孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育期間,需要讓孩子多吃新鮮水果蔬菜,還要保證充足睡眠。

1、高糖食物:高糖食物容易導(dǎo)致孩子體重劇增,影響對(duì)鈣的吸收,還容易出現(xiàn)口腔細(xì)菌。

2、高脂食物:如果孩子在日常生活中經(jīng)常吃高脂食物,會(huì)導(dǎo)致大腦皮層和海馬體缺乏葡萄糖,二出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍,注意力不集中。

3、高鋁含量食物:孩子長(zhǎng)期攝入高氯含量食物,會(huì)損傷大腦,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致貧血,或發(fā)育遲緩。

除以上常見(jiàn)食品外,還需要禁止使用加工類(lèi)食品,也會(huì)影響孩子健康。

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