孕晚期能吃薏米嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-31 00:33:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕晚期一般能吃薏米,少量吃些薏米能吸收里面的營養(yǎng)成分,不會(huì)對(duì)孕婦的身體以及腹中的寶寶生長發(fā)育造成傷害。

薏米是比較常見到的一種粗糧食物,可以起到利水消腫的效果,也可以健脾和清腸,地面含有的營養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)比較豐富,包括身體所需要的維生素和纖維素在懷孕的時(shí)候適當(dāng)吃玉米能吸收營養(yǎng),也可以加快腸胃蠕動(dòng),預(yù)防孕婦期間的便秘。

雖然在懷孕晚期的時(shí)候能適量吃玉米,但是薏米是一種寒性的食物,不能吃的過多,以免會(huì)伴隨著腹部疼痛的癥狀。

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