大便干燥可以選擇多喝水、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、灌腸、藥物等方法來緩解,才可以促進(jìn)大便排出。
1、多喝水:大便干燥可能是因?yàn)槟c道缺少水分引起,還需要通過少量多次喝水補(bǔ)充。
2、飲食調(diào)理:需要適當(dāng)吃膳食纖維豐富食物來調(diào)理,比如黃瓜和火龍果等可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和改善大便干燥。
3、運(yùn)動(dòng):還需要積極的參與體育鍛煉,比如跑步、跳繩,通過運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠達(dá)到幫助腸道蠕動(dòng)的效果,也有助于大便排出。
4、灌腸:大便干燥也可以通過灌腸治療,能達(dá)到滋潤直腸黏膜效果。
5、藥物:大便干燥也可以配合藥物治療,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液、新復(fù)方蘆薈膠囊等藥物治療。
在調(diào)理治療期間,還需要養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣,通過每天固定排便,才能減少大便干燥。