日常5個(gè)小動(dòng)作可壯陽(yáng)通常情況下并不是屬于正確的說(shuō)法,一般無(wú)法達(dá)到有效的壯陽(yáng)作用。
通過(guò)日常鍛煉,對(duì)于壯陽(yáng)有著輔助作用,比如可以適當(dāng)?shù)淖鲅雠P起坐、蹲馬步、騎單車(chē)等鍛煉,鍛煉的過(guò)程中能夠加快下體部位的血液循環(huán),從而有助于壯陽(yáng)。但是如果有病理性的原因,單一的通過(guò)鍛煉并不可以起到有效的治療作用,還需要配合醫(yī)生針對(duì)性的治療。
腎陽(yáng)虛如果是存在腎臟虧損,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物治療,有助于腎臟虧損的癥狀得到改善。