荷爾蒙是刺激男性生殖器官的主要因素，荷爾蒙還可以促進紅血球生成，荷爾蒙如果不足，會導致精蟲的質(zhì)量不佳，所以一定要幫助男性分泌他們的荷爾蒙。只有荷爾蒙足夠，才可以生出健康快樂的寶寶。下面就是一些可以刺激男性荷爾蒙分泌的食物，它們會讓男性更健康。
雞蛋：雞蛋是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”，世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平，含蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素，鋅，鈣，磷及鐵等，能養(yǎng)心安神，補血，滋陰潤燥，蛋黃中的鋅可以補中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營養(yǎng)素。
果仁：果仁中有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)，對增強性功能有幫助，如小麥，芝麻，葵瓜子，核桃仁，杏仁，花生，松子仁等，核桃與大棗的功效更為突出，健腎，補血，益胃，潤肺，簡直就是催情的活寶。
人參：這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升?固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。
巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學物質(zhì)，有興奮作用，有助減低壓力，能增加男性荷爾蒙,同樣巧克力還可以提高女性的荷爾蒙分泌。
海鮮：可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅。當體內(nèi)鋅不足時，會影響精子的數(shù)量與質(zhì)量。
上述都是非常好吃的食物，而且功能這么強大，大家一定很心動吧!有的時候缺少荷爾蒙，會影響到性功能，所以為了大家的幸福，可以多吃上述食物。行房事過后，可以吃雞蛋回復。平時沒事多磕磕瓜子，吃著巧克力，也很幸福的喲!
