老年人抽筋多考慮是受涼引起的,但也不排除是過度勞累、缺鈣等原因造成的,可以根據(jù)引起的原因針對性治療。
1、受涼:長時(shí)間處于寒冷的環(huán)境中,可能會(huì)受到寒涼刺激,出現(xiàn)肌肉痙攣、收縮等癥狀。因此要做好自身保暖工作,根據(jù)天氣變化及時(shí)增加衣物。
2、過度勞累:長期過度勞累,可能會(huì)負(fù)荷過重出現(xiàn)身體乏力、肌肉酸脹等癥狀。需要注意多休息,也可以通過局部熱敷的方式,能夠促進(jìn)血液循環(huán),有利于癥狀的改善。
3、缺鈣:隨著年齡的增大,體內(nèi)的鈣質(zhì)流失過多,一般會(huì)出現(xiàn)無力、抽搐等癥狀?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
除此之外,還可能與低鈣血癥、低鈉血癥、腰椎間盤突出癥等疾病有關(guān),建議患者立即就診,以免加重病情。