鍛煉記憶力,四個小游戲男人不能錯過!

作者:taoling  時間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  記憶力是事業(yè)成功的保證,更是家庭和諧沒滿的根基,如果沒有了記憶力,生活就會變得一團糟,如果嚴(yán)重一些例如失憶,恐怕連自己的親人孩子都認(rèn)不清。所以說,對于現(xiàn)代社會的男性而言,應(yīng)該學(xué)習(xí)一些提高記憶力的方法,下面這些游戲就很不錯哦!

  縱橫字謎

  有調(diào)查結(jié)果顯示,運用到認(rèn)知能力的縱橫字謎,對預(yù)防癡呆癥具有良好效果。但是,如果玩到了熟能生巧的程度,反而會失去其效果。

  拼圖

  對拼圖的顏色及形狀進行甄別的行為方式,對于磨練短期記憶力來說再好不過了。把散落的每一片都拼起來時,最讓人心情振奮的莫過于那“吧”的一聲,使人體內(nèi)產(chǎn)生多巴胺,能夠培養(yǎng)人的集中力。

  有多重關(guān)卡的視頻游戲

  在通關(guān)前,面對不斷轉(zhuǎn)換的新環(huán)境,必須保持快速反應(yīng)的游戲也很不錯。可以培養(yǎng)人們熟練處理障礙及信息回顧的能力。在未來的養(yǎng)老院,希望一定要常備馬里奧賽車。

  翻牌

  它作為有效避免神經(jīng)衰弱的撲克牌游戲而聞名。相比把牌排得整齊的方式,朝向凌亂(英語稱之spaghetti version)的方式效果會更好。

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