紅糖水一般可以在中午飯前或者月經(jīng)來潮之前喝最好,具體情況也是因人而異的。
紅糖水的原料95%為蔗糖,還含有微量元素和維生素,并且里面還含有葡萄糖,容易被人吸收,并具有補血補充能量以及美容養(yǎng)顏的功效,通常適宜人群為月經(jīng)不調(diào)、年老體弱以及產(chǎn)后婦女和大病初愈者,另外,紅糖水還具有暖胃健脾和補血的功效,也具有促進新陳代謝的作用,可以在中午飯前飲用,也可以在月經(jīng)來潮前服用最好。
喝紅糖水一般不建議陰虛內(nèi)熱和糖尿病患者服用,避免對病情產(chǎn)生影響。