經(jīng)期要注意陰道的衛(wèi)生、不能做劇烈活動(dòng)、不能有性生活等。
1、注意陰道衛(wèi)生:在月經(jīng)期間陰道會(huì)有惡露排出來(lái),要保持陰道的干燥和清潔,選擇寬松透氣的內(nèi)褲或者衛(wèi)生巾。
2、不能做劇烈活動(dòng):在月經(jīng)期間屬于特殊的時(shí)期,不能做劇烈活動(dòng),避免導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或者產(chǎn)生痛經(jīng),容易出現(xiàn)陰道惡露淋漓。
3、不能有性生活:月經(jīng)期間可能宮頸口屬于常開(kāi)的狀態(tài),同房以后會(huì)出現(xiàn)感染,容易產(chǎn)生陰道炎或者宮頸炎。
除了以上注意事項(xiàng)以外,也要調(diào)整好個(gè)人的飲食。